Откуда появился и почему стал так популярен Тулси или Священный Базилик . Какими неординарными и многочисленными полезными свойствами он обладает. Способы использования.
На эту донельзя полезную, как я ее называю, травку, я наткнулась совершенно случайно, когда искала натуральные средства для борьбы со своими ужасно уставшими надпочечниками и тревожностью. Оказалось, что Священный Базилик занимает в Аюрведе особое и очень важное место.
Листья этого кустарника не только богаты многочисленными витаминами, минералами и антиоксидантами, но и еще специальными веществами, которые помогают нашему телу адаптироваться с стрессу. И вряд ли кто со мной может поспорить, что в наше время стресс — один из самых серьезных факторов и толчков для развития серьезных заболеваний и состояний.
Но уникальные способности этого священного растения Индии распространяются намного дальше простого успокаивающего эффекта. И об этом я Вам и расскажу в этом посте.
Что такое Тулси?
Это король растений в Индии. Там этот небольшой кустарник можно встретить в каждом доме или вернее сказать дворе.
В Индуизме это уникальное растение считается священным и поэтому по праву заслужило соответствующее имя — Священный Базилик. Он используется в Аюрведе на протяжении нескольких тысяч лет и именуется «эликсиром жизни».
Только недавно Тулси начал распространяться у нас и очень быстро, и я считаю вполне заслуженно, завоевал свою популярность. В основном его используют в виде высушенных листьев для заваривания чая.
Полезные свойства Священного Базилика
Многочисленные полезные свойства этого растения удивительны. Оно содержит Фолиевую кислоту, Витамины А, С, Е, К, Кальций, Калий, Железо, Магний, Марганец, Цинк и Фитонутриенты.
Укрепляет иммунитет
Отчищает почки
Выводит токсины из наших почек. Уменьшает уровень Мочевой кислоты в крови, которая является одной из главных причин образования камней в почках.
Поддерживает нормальную функцию ЖКТ
Улучшает переваривание и всасывание полезных веществ из пищи, борется с запорами, газообразованием и диареей. Одним словом, приводит наш желудок и кишечник в норму.
Обладает антиканцерогенной активностью
Некоторые исследования приходят к выводу, что эти необыкновенные листья способны ограничивать распространение сосудов, питающих злокачественные опухоли. А без должного питания опухоль не может снабжать себя нужными ей для развития веществами и начинает отмирать.
Обладает противовоспалительным действием
Многие болезни развиваются у нас из-за, так называемого, хронического воспаления, одной из главных причин которого является неправильный , возникающий из-за чрезмерного употребления Растительных масел. Священный Базилик помогает сбалансировать эти жирные кислоты, тем самым уменьшая уровень воспаления и следственно риск развития большого числа хронических болезней.
Нормализует гормональный баланс
Гормональный дисбаланс — явление очень частое в наше время. Нет ни одного органа или системы, которые бы не страдали от избытка или недостатка того или иного гормона. Это индийское чудо способно восстанавливать нормальные уровни гормонов; стимулируют синтез энергии и ускоряют наш метаболизм.
Как можно использовать Тулси?
* Самый распространённый и простой метод использования этих необычных листьев — это заваривание чая. Для видимого эффекта достаточно пить по 2 чашки крепко заваренного чая в день.
Я просто кипячу воду в чайнике и заливаю ей столовую ложку сухих листьев с добавлением тертого свежего имбиря. Настаиваю 5 минут, процеживаю и пью.
Вкус у Тулси очень приятный, пряный и терпкий. И как я уже упоминала, я начала пить этот чай борясь с Синдромом Уставших Надпочечников, но даже сейчас, восстановив их, я все равно продолжаю его пить. Он на пару с держат каждодневный стресс подальше от меня.
Важно: не балуйтесь этим чаем, если страдаете от пониженного уровня сахара в крови и если принимаете лекарства, разжижающие кровь, типа Варфарина.
* Священный Базилик можно использовать и для ухода за кожей. Он способен бороться с такими состояниям, как прыщики, акне и экзема. Я этим не страдаю, но Джану мне рассказывал, что в Индии они заваривают Тулси и потом этим раствором с помощью ватки протирают лицо 2 раза в день. Срок годности такого тоника, конечно минимален, дня 3 в холодильнике.
* Эти листья также способны бороться с перхотью и улучшать общее состояние кожи головы, нормализуя выделение кожного сала, борясь с выпадением волос и стимулируя их рост.
Уже 2 недели, как я делаю специальное протирание кожи головы настойкой Тулси. Я всю свою жизнь страдала от так называемых «жирной волос» и мне приходилось мыть волосы каждый Божий день.
И вот наконец с помощью натуральных методов и компонентов я дошла до того, что мою голову раз в 5 дней и мои волосы выглядят свежими, хорошо лежат и наконец отлично растут. Но, как говорится, нет пределов совершенству
Я пока нахожусь на открытие всех возможностей этого необычного растения и обязательно дам Вам знать, если найду другие, не менее полезные методы его использования.
Купить Священный Базилик можно, как и все остальное, в интернете. На известном многим iherb продаются разные виды Тулси чая . Я раньше их тоже покупала, пока не напала в индийском магазине на высушенные листья в простом развесном пакетике по очень привлекательной цене!
Поэтому поищите вокруг, может быть в аптеке, крупном супермаркете, магазине полезных продуктов или если есть в вашем городе индийском магазине Вы сможете найти Тулси на развес.
Тулси или Священный Базилик — растение, полезные свойства которого были проверенны не одним тысячелетием. Смело пользуйтесь этим уникальными листьями для улучшения и укрепления своего здоровья!
А как Вы пробовали Священный Базилик? Как Вы его используете?
* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).
Все чаще многие цветоводы пытаются вырастить в комнатных условиях оригинальные растения с загадочными названиями. При выборе посадочного материала обычно отдается предпочтение быстрорастущим культурам с пышной надземной частью не требующим особого ухода.
Особую популярность набирают пряные травы. Среди всем известных тимьяна, розмарина, мяты и мелиссы также встречаются семена туласи. Эта новинка завораживает своим названием. Но, что такое туласи?
Туласи или Базилик священный является представителем вечнозеленых тропических кустарников. Родиной данной культуры является Индия. В этом регионе растение туласи занимает почетное место. Его выращивают не культуры.
Основное отличие этого сорта базилика от иных видов культуры – наличие шершавых листочков, покрытых тонкими ворсинками. Листовая пластина продолговатая, яйцевидной формы. Листочки мелкие с зазубренными краями. Длина одного листика не превышает 5 см.
Лат. Tulasi (фото)
Цветки двугубые, мелкие, белого цвета с легким фиолетовым оттенком. Они располагаются на длинных цветоносах. При цветении источают глубокий, насыщенный аромат.
Все части растения используются в качестве сырья для приготовления целебных напитков и блюд. Кроме того, народные средства,приготовленные на основе растения туласи, позволяют поддерживать красоту и здоровье.
Высушенные веточки и цветы растения также используются в качестве благовоний.
Данная культура известна с давних времен. С ее помощью проводились религиозные ритуалы, на ее основе готовились полезные блюда, натуральные лекарства и косметологические средства.
Но особая ценность туласи заключалась в способности очищения энергиичеловека и его жилья. Кусты базилика в Индии высаживались не только у порогов дворцов и храмов, но и во дворах простых людей.
Благодаря большому количеству полезных свойств туласи получил второе название – Священный базилик.
С помощью этого растения можно не только гармонизировать атмосферув жилом помещении, восстановить свою жизненную энергию и оздоровиться. Богатый питательный состав растения позволяет с его помощью обогатить ежедневный рацион.
Базилик используется в приготовлении мясных и рыбных блюд. Его аромат сделает аппетитной любую холодную или горячую закуску.
Однажды вырастив туласи в горшке, можно надолго обеспечить свои запасы свежей зелени. При правильном уходе такое растение будет постоянно иметь привлекательный внешний вид и увеличивать зеленую массу.
Как размножить туласи
Выращивание базилика дело не хлопотное, но требует предварительной подготовки. Прежде всего необходимо приобрести:
- рассады
- Почвенную смесь
- Посадочный материал
Растение хорошо развивается в смеси торфа и перегноя в пропорции 1:1. Но также подойдут специальные готовые смеси для рассады.
На скорость развития и внешний вид растения влияет качество посадочного материала. Если при пересадке черенков можно визуально определить их пригодность, то рассмотреть повреждения семян обычно невозможно.
Поэтому необходимо приобретать семена туласи только в специальных магазинах. Особое внимание при этом следует уделить внешнему виду упаковки. Она не должна быть повреждена.
Обязательна проверка срока годности, так как длительность хранения существенно влияет на всхожесть семян базилика.
Увеличить свои запасы базилика можно с помощью размножения культуры. Для этого садоводы используют основные виды размножения туласи:
- Семенами
- Черенками
Взрослый кустик туласи (фото)
Чтобы получить полноценное растение из семян, сначала выращивается рассада. В подготовленные емкости на глубину 1-1,5 см высаживаются семена туласи. Расстояние между ними 2-3 см.
Субстрат слегка увлажняется с помощью пульверизатора. Емкость накрывается полиэтиленовым колпаком и выставляется в теплое место. Можно возле радиатора либо на солнечный подоконник.
Спустя несколько дней семена прорастут. В этот период необходимо снять укрытие, и переставить контейнер в место с доступом дневного света на протяжение 8-10 часов. При необходимости росточки дополнительно освещаются лампами дневного света.
Когда высота растений достигнет 4-5 см или образуется второй венец листьев, туласи рассаживается в вазоны по 2 шт. После формирования 4-6 листиков верхушки необходимо прищипнуть. Это стимулирует куст разрастаться в ширину.
Туласи
Базилик священныйТуласи (Базилик священный, Ocimum sanctum) - одно из самых известных растений Аюрведы, применяющееся во множестве распространенных рецептур. Тысячелетиями туласи использовалась как как одно из именитых лечебных растений, обладающих большой целебной силой. Сила Туласи проявляется как на физическом, так и на духовном плане, поскольку это одно из самых священных растений Индии. Многие преданные вайшнавской традиции даже считают, что использовать ее в качестве целебного растения означает проявлять к ней непочтение. Однако же большинство полагает, что не пользоваться дарами Господа, которые он ежедневно являет людям в виде лекарственных растений, и тем более таким чудом, как Туласи, вероятно, означало бы гораздо большую неблагодарность. Поэтому поговорим о ее лекарственных свойствах.
Туласи - это многолетнее растение или кустарник семейства яснотковых. Родом оно преимущественно из Индии, но произрастает также в Аравии, Малакке, Индонезии, Филиппинах, Полинезии.
Лепестки - зелёного или фиолетового цвета. Листья короткочерешковые, продолговато-яйцевидные, редко-зубчатые, длинной до пяти сантиметров. Стебель, листья и чашечки покрыты волосками. Цветки двугубые, белые с фиолетовым оттенком, собраны в ложные мутовки.
Родственный туласи базилик сладкий (Ocimum basilicum L.) иногда неправильно называют священным базиликом, но их можно различить по аромату и вкусу. Листья туласи покрыты волосками, тогда как листья сладкого базилика совершенно гладкие; туласи не обладает сильным ароматом лакрицы или аниса, характерным для сладкого базилика.
В Индии существует два вида туласи - тёмный, называемый Шьяма-туласи или Кришна-туласи и светлый Рама-туласи. Шьяма-туласи широко применяется в медицине и религиозном поклонении.Латинское название : Ocimum Sanctum, Ocimum tenuiflorum
Английское название : Holy Basil
Китайское название : che-tak-me, erung
Санскрит : Туласи, Тулси, Кала Туласи, Манджари, Патрапушпа, Кришна туласи
Описание : Многолетнее растение, кустарник или деревце, с овальными листьями, слегка опушенным стеблем и мелкими душистыми цветами.
Туласи является одним из самых священных растений Индии. «Простое прикосновение к Туласи очищает тело. Просто молясь ей, можно излечиться от всех болезней. Поливая Туласи, можно избавиться от страха перед смертью» (из «Сканда-пураны»).
Места распространения: Аравия, Индия, Малакка, Индонезия, Филиппины, Полинезия. Культивируется в Индии, Малакке.
Используют : листья, стебли
Химический состав : Листья содержат высокий процент эфирного масла, некоторое количество которого есть в стебле, но нет в корнях. Семена содержат большое количество слизи. Содержание эвгенола в эфирном масле доходит до 70%. Другие компоненты идентифицированы как нерол, эвгенол метил эфир, кариофиллен, терпинен-4-ол, децилалдегид, y-силенин, альфа-пинен, бета-пинен, камфара и карвакрол. Листья также содержат урсоловую кислоту, апигенин, лутеолин, апигенин-7-o-глюкоронид, лутеолин, ориентин (противовоспалительное, антиоксидантное), и моллудистин. Старые листья туласи содержат 3,15% кальция, 0,34% фосфора 4,97 нерастворимого оксалата.
Цинеол – отхаркивающее, дезинфицирующее, болеутоляющее, антисептическое
Метилевгенол – успокаивающее (седативное), спазмолитическое, противокашлевое
Линалоол – противосудорожное, бактерицидное, спазмолитическое
Карвакрол – бактерицидное, фунгицидное
Евгенол – антисептическое, местно-раздражающее, анестезирующее
Действие в аюрведической традиции :
Джварахара : Уменьшает лихорадку
Шведана : Потогонное средство
Швасакасахара : Устраняет одышку, облегчает кашель
Дипана : Повышает аппетит и пищеварение
Хридайя : Особо благоприятное действие на сердце
Куштха : Лечит заболевания кожи
Мутракриччхагхна : Ослабляют дизурию (особенно семена)
Шотхахара : Препятствует росту опухолей
Кримигхна : Уменьшает глистные инвазии
Медхья : Стимулирует нервную систему
Лечебный эффект :
1. Проявляет сильные антисептические и антибактериальные свойства, обусловленные содержание в эфирном масле эвгенола и комплекса других веществ. Применяется для предотвращения и лечения головных болей, заболеваний сердца, различных форм воспаления, отравления, малярии. Очистительное и обеззараживающее воздействие туласи проявляется также на тонком плане - считается, что это растение очищает ауру человека, отгоняет злых духов, разрушает негативные элементалы, очищает ум и сердце.
2. Проявляет потогонное и жаропонижающее действие.
3. Эффективно удаляет слизь из легких и носовых ходов
4. Является хорошим отхаркивающим средством, используемым при кашле и бронхитах (особенно в сочетании с медом, имбирем и луком). Высушенное растение в отваре (1 к 10) –домашнее средство при кашле, бронхите, простудах и диарее.
5. Обладает противоспазматическим действием.
6. Улучшает всасывание питательных веществ.
7. Обладает противоопухолевыми и радиопротекторными свойствами.
8. Укрепляет нервную ткань, излечивает нервную слабость, снижает уровень стресса, на уровне центральной нервной системы действует как антидепрессант.
9. Улучшает память; принимаемая в сочетании с медом восстанавливает связь с Брахми- мармой.
10. Является антиоксидантом и иммуномодулятором
11. Сок листьев используется наружно при грибковых инфекциях кожи, при различных раздражениях, язвах, проявляет ярко выраженные заживляющие свойства.
13. Смешанный с небольшим количеством имбиря, сок листьев дают для устранения колик у детей. Свежий сок дают как противорвотное и противоглистное средство.
14. Отвар листьев с небольшим добавлением порошка кардамона - средство, повышающее половую энергию.В традиции Аюрведы используют в составах с использованием металлов, когда их растирают в тонкий порошок и принимают в микроскопических дозах.
Людям с заболеваниями кожи, такими, как зуд, проказа, сыпь, вызванная испорченной кровью, следует пить сок туласи и одновременно наносить его на пораженные места, смешав с соком лимона (или лайма), в виде пасты, для более быстрого излечения. Высушенное растение в отваре (1 к 10) – это домашнее средство при кашле, бронхите, простудах, и диарее.
Отвар корней вместе с Пасленом jacquinii и Clerodendron siphonantus, гуланча и имбирем, вымоченных в двух тола воды, рекомендуется Чакрадаттой при кашле и различных заболеваниях груди.
Сконцентрированный сок листьев действует как расаяна если принимается два раза в день по половине тола или в количестве одного чаттака каждое утро.
Пущенный в ухо сок листьев облегчает боль в ушах.
Облегчает состояние при хронической лихорадке, кровотечениях, дизентерии и диспепсии.
Смешанный с небольшим количеством имбиря, сок листьев дают при коликах у детей.
Смашанный в количестве одного тола с четвертью тола настоя черного перца дается при лихорадке и перемещающейся лихорадке в перерыах между приступами.
Свежий сок дают как противорвотное и противоглистное средство.
С медом, имбирем и луком является хорошим отхаркивающим средством, используемым при кашле, бронхитах, и детской лихорадке. Листья, подсластив медом, дают детям при хроническом кашле, как отхаркивающее.
При тошноте рекомендуется пилюли, сделанные из следующих ингредиентов: листья туласи, семена ююбы, сахарные леденцы в количестве по 3 маша , и черный перец в количестве 1 маша, и чистая вода в достаточном количестве. Из этой пасты скатывают пилюли размером с горошину. Сок свежих листьев, цветы и кора корней используют как действенное средство против зметных укусов. Человек, укушеный змеей (а также тот, кто пострадал от удара молнией) должен на протяжении 3-4 дней принимать листья туласи. То же относится и к людям, пораженным ударом электротока.
Человеку, находящемуся в критическом состоянии, близком к смерти, теряющему сознание, нужно, если это возможно, дать внутрь половину тола свежего сока туласи. Если невозможно, нанести его на уши,глаза, рот и все тело. Повторять это до тех пор, пока больной не излечится.
Семена, растретые с коровьим молоком, дают для прекращения рвоты и при диарее. Особенно эффективно это средство для детей. Детям в возрасте одного года дают по 2-3 грана семян 3-4 раза в день.Туласи также дает духовные устремления и долголетие.
Юлия СорокинаПримечание: Меры веса и объема можно
Чай с листьями тулси (туласи ) известен жителям Индии и некоторых других азиатских стран уже более 5 тысяч лет. Это исключительное растение в избытке содержит антиоксиданты и обладает адаптогенными свойствами, то есть приводит в порядок мысли, помогает снять стресс и нервное напряжение после тяжелого рабочего дня, успокаивает центральную нервную систему.
Растение традиционно используют в оздоровительных практиках Аюрведы, поэтому другие его названия (такие как «священный базилик» и «король трав») более чем обоснованны. Кстати, название «туласи» на санскрите переводится как «несравненная трава».
Отличающееся успокоительным действием это экзотическое растение способствует хорошему самочувствию, поскольку укрепляет защитные системы организма. Зеленые и фиолетовые листья тулси содержат множество полезных фитохимических элементов (в том числе эфирные масла) – растительных веществ, благотворно влияющих на иммунитет.
Листья этого душистого растения богаты антиоксидантами, которые отлично справляются с процессами чрезмерного окисления в нашем организме путем нейтрализации свободных радикалов и препятствуют старению. Окисление в наших клетках происходит в результате стресс-факторов среды. Например, большое количество свободных радикалов возникает по вине бензиновых испарений, которые мы вдыхаем на заправках.
Чай тулси можно пить всякий раз, когда возникает чувство истощенности. Он бодрит и сохраняет ясность ума, а при регулярном употреблении благотворно влияет на:
- зрение;
- дыхательную функцию;
- пищеварительную функцию;
- обмен веществ;
- уровень глюкозы в крови (восстановление баланса);
- нормализует холестерин.
В Аюрведе чай тулси признан своеобразным «эликсиром жизни». Его вкус можно описать как умеренный и достаточно сладкий, с пряным оттенком. Напиток не содержит кофеина и может употребляться как в холодном, так и горячем виде.
Подходит для всех возрастных групп.
Во многих магазинах можно купить этот чай без добавок, а также в сочетании с пряностями, другими сортами чая или же травами.
Чем полезен для здоровья
Благодаря своим целебным свойствам чай из священного базилика сейчас известен всему миру. Давайте рассмотрим его ключевые полезные свойства.
Успокаивающий эффект
Впали в уныние? Испытываете стресс? Чай тулси поможет снять напряжение. Его успокаивающий эффект распространяется не только на нервные окончания, но и на кожу. Если на коже возникла сыпь или экзема, заварите листья до умеренной крепости и регулярно протирайте отваром пораженные места.
Лечит сахарный диабет
В 1996 году одним из ученых Университета Сельского Хозяйства и Технологий в Индии были проведены исследования при участии «Международного журнала клинической фармакологии и терапевтики».
В две группы было набрано определенное количество наблюдаемых лиц, которым предложили пить чай тулси каждый день. Люди из первой группы действительно пили этот чай, а из второй – обычный зеленый чай (так тестировался эффект плацебо).
В результате исследований выяснилось, что у участников, употребляющих чай с листьями священного базилика каждый день, на 18 % снизился уровень сахара в крови, по сравнению с испытуемыми из группы плацебо.
Защищает организм во время химиотерапии
В отношении метода лечения и дозировки требуется провести еще не один эксперимент, но уже сейчас ясно, что напитки с тулси можно принимать в качестве вспомогательного поддерживающего средства во время лучевой и химиотерапии.
В Медицинском Центре Мэриленда советуют такой рецепт: 1 ч. л. корня тулси вымочить в воде 10-15 минут. Эту настойку добавлять в чай трижды в день. Чтобы добиться желаемого эффекта, вам придется строго соблюдать регулярность приема.
Одновременное потребление чая со священным базиликом и разжижающих кровь препаратов (таких как варфарин или аспирин) способно вызвать проблемы со свертываемостью крови.
Лечит судороги
Один из индийских ученых провел испытание, вследствие которого выяснил, что чай на основе тулси, как и стандартные лекарства против судорог, содержит фенитоин. Для предупреждения судорог и конвульсий могут применяться экстракты травы из стеблей и листьев.
Обеспечивает здоровье полости рта
Почти каждый человек сталкивается с болезнями десен и проблемой неприятного запаха изо рта. Чай тулси оказался полезным и здесь. Он является натуральным антисептиком для полости рта, подходит для лечения и профилактики кариеса, зубного налета и неприятного запаха изо рта.
Напиток подходит для ежедневного полоскания.
Улучшает функции сердечно-сосудистой системы
Антиоксидантные свойства чая тулси позволяют не только нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, но и избежать в будущем инфарктов и прочих проблем. Регулярное употребление чая вызывает заметные улучшения в работе сердца и укрепляет сосуды.
Защищает от вирусов и бактерий
Листья тулси эффективно борются с бактериальными, вирусными и микробными инфекциями (например, вызывающими простуду), а также уменьшают срок течения ветряной оспы.
Обычно проявление оспин во время ветрянки длится около пяти дней. Чтобы ускорить высыпание пустул, принимают отвар из листьев тулси и .
Кроме того, напиток с легкостью справляется с некоторыми видами бактерий, например с кишечной палочкой (E. Coli ), золотистым стафилококком (S. aureus ) и синегнойной палочкой (P. aeruginosa ).
Противовоспалительные свойства
С помощью новейших научных исследований стало известно, что ввиду наличия ЦОГ-2 (особых веществ, снимающих воспаление и болевые ощущения) священный базилик прекрасно справляется с воспалением суставов, поэтому будет полезен для людей, больных ревматоидным артритом и остеоартритом.
Это отличная новость для тех, кто ищет природные средства для сохранения суставов и мышц в работоспособном состоянии.
Как приготовить
Вот один из рецептов приготовления вкусного чая тулси.
Наберите воды в кастрюлю и доведите ее до кипения. Киньте листья вместе с любым другим листовым чаем в кипящую воду. В отвар можете добавить , мяту и другие специи на ваш вкус.
Затем отвар процеживают через марлю или ситечко и разливают по чашкам. Если хотите, долейте ½ чашки молока. Напиток следует пить горячим.
Вот и все: ваша порция чая готова. Принимайте его ежедневно – и вы почувствуете себя намного лучше!
Вред и противопоказания
При регулярном потреблении могут возникнуть некоторые побочные эффекты.
Растение является природным антикоагулянтом, то есть разжижает кровь. В некоторых случаях это, несомненно, преимущество, но может обернуться проблемами со свертываемостью крови.
Священный базилик обладает высокой толерантностью к хрому. Концентрация, убивающая многие растения, может легко поместиться в базилике без вреда самому растению.
Если листья тулси собирали в экологически неблагоприятных районах, то при его использовании возможно запросто получить отравление.
Чай противопоказан в период беременности и лактации.
При умеренном применении чай тулси не выявляет побочных эффектов. Но, поскольку в западной культуре это относительно новое растительное средство, к нему стоит пока относиться с осторожностью.
Базилик священный (также известный как Тулси) традиционно использовался в древнеиндийской медицине для предотвращения беременности и повышения сексуального влечения. В настоящее время проводятся исследования указанных выше свойств, а также любых других клинических применений растения. Является источником урсоловой кислоты, которая, вероятно, и проявляет противозачаточное воздействие.
Основная информация
Базилик священный (также известный как Тулси, или Ocimum sanctum) – это растение, которое традиционно использовалось в древнеиндийской медицине для лечения многих заболеваний. Последние исследования доказывают его эффективность в лечении заболеваний печени и свидетельствуют о антиоксидантных свойствах, а также относят его к классу адаптогенов (препаратов, понижающих уровень стресса). Он также используется для повышения уровня тестостерона, хотя прямое воздействие препарата на организм человека в настоящее время научно не доказано.
Другие названия: Ocimum sanctum, Зелёный тулси, Базилик священный, Тулси, Ocimum tenuiflorum
Не путать с: тайским базиликом (кулинарная приправа)
Примечания
Во многих исследованиях не используется спиртовой экстракт препарата и это позволяет предположить, что его активные компоненты, по своей природе, являются жирорастворимыми
Вероятно, является единственным соединением, повышающим уровень тестостерона (вне зависимости от того, оказало оно желаемое воздействие на организм или нет), которое замедляет процесс сперматогенеза, что, скорее всего, связано с содержанием урсоловой кислоты
Разновидность:
Препарата, повышающего уровень тестостерона
Афродизиака
Адаптогена
Древнеиндийских медикаментов
Хорошо сочетается с:
Расторопшей
Важно! Большие дозы базилика священного могут понижать плодовитость у мужчин путём ослабления сперматогенеза.
Базилик священный: инструкция по применению
500 мг экстракта из листьев базилика священного дважды в день оказывают неврологическое и адаптогенное воздействие, тогда как другие воздействия на состояние здоровья и повышение уровня тестостерона были установлены лишь однажды в исследовании на крысах при дозировках препарата в 100-200 мг/кг и 500 мг/кг соответственно. Это позволяет установить эквивалентные дозировки для человека:
1.100-2.200 мг для человека весом 68 кг для улучшения общего состояния здоровья и 5.500 мг для повышения уровня тестостерона
1.500-2.900 мг для человека весом 91 кг для улучшения общего состояния здоровья и 7.300 мг для повышения уровня тестостерона
1.800-3.600 мг для человека весом 113 кг для улучшения общего состояния здоровья и 9.100 мг для повышения уровня тестостерона
Эти лишь примерные цифры, выведенные из исследований на животных и в настоящий момент нет уверенности в том, что это оптимальные дозировки для человека.
Происхождение и Состав
Применение
Базилик священный, также известный как Тулси, является растением, которое традиционно использовалось в древнеиндийской медицине для улучшения общего состояния здоровья и увеличения продолжительности жизни. Его активным компонентом является масляный экстракт из листьев, который затем используется в основном для понижения стресса и усиления жизнеспособности. Научное название – Ocimum Tenuiflorum, хотя Ocimum Sanctum часто считают его аналогом. Эти названия, также как Базилик Священный и Тулси – взаимозаменяемы.
Состав
Если рассматривать Базилик Священный в качестве растительной добавки, в его состав входят несколько ингредиентов:
Лечение печени
Базилик священный эффективно предотвращает повреждения печени, которые могут оказывать на нее токсины, при дозировках препарата в 100-200 мг/кг. Эти защитные воздействия предположительно обусловлены способностью компонентов Базилика Священного стабилизировать состояние мембраны. При объединении с расторопшей наблюдалось взаимное усиление защитного воздействия на печень. Базилик Священный, равно как и другие адаптогенные соединения, может понижать накопление кадмия в организме, устранять уже оказанные им токсичные воздействия, а также снижать его уровень. Предположительно, механизм подобного воздействия основан на антиокислительных флавонолах, которые также играют роль металлохелатов, понижающих уровень окислительного воздействия кадмия прежде, чем это негативно скажется на состоянии здоровья.
Иммунитет и воспалительные процессы
В ходе исследования на людях было отмечено, что после 4 недель приёма 300 мг спиртового экстракта листьев Тулси, у участников повысился уровень цитокинов, взаимосвязанных с иммунной системой: интерферона-y, интерлейнкина-4, а также Т-хелперов и НК-клеток. В ходе этого исследования не наблюдалось воздействия на Т- и Б-клетки. После изъятия клеток у испытуемых и введения химикатов, вызывающих воспалительные процессы, иммунные клетки в группе, применявшей Тулси, оказывались более эффективны в проявлении адаптивной иммунной реакции посредством интерферона-y, Т-хелперов и НК-клеток. Подобное иммуномоделирующее действие может быть объяснено флавоноидами, содержащимися в Тулси.
Взаимодействие с гормонами
Тестостерон
Единственное исследование, в котором проявилось воздействие Базилика Священного на уровень тестостерона, проводилось на кроликах, которым ежедневно вводили по 2 г препарата. В ходе этого исследования, равно как и в ходе всех предыдущих, отмечалось понижение численности сперматозоидов и ослабление способности к зачатию, что соответствует результатам исследований урсоловой кислоты, которая входит в состав Базилика Священного. Вероятным объяснением может быть воздействие андрогенного компонента, который повышает уровень тестостерона до уровня, достаточного для того, чтобы существенно подавить лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормон.
Безопасность и токсичность
Было обнаружено, что токсичностью обладает масляный экстракт Базилика Священного (с содержанием эвгенина 70+/-3%), при введении 42.5 мл на кг веса. Несмотря на это, экстракт сухого растения с нормальным содержанием эвгенина показывает уровень LD50 = 4600-6400 мг/кг веса в исследованиях на животных.
:Tags
Список использованной литературы:
Singh S, Majumdar DK. Evaluation of antiinflammatory activity of fatty acids of Ocimum sanctum fixed oil. Indian J Exp Biol. (1997)
Загрузка...